Préparation : Emulsionner l’huile et le fromage.
- Ajouter le jus d'un demi-citron frais .
- Écraser et mélanger avec une banane bien mûre.
- Ajouter le miel, les graines ou les noix, et les céréales complètes et les raisins secs et bien remuer le tout puis ajouter le fruit de saison coupé en petits cub...
